Pojem longevity se v posledních letech stává tématem odborných debat, ale do běžné veřejné diskuse se zatím příliš nedostal. Podle nové volně prodejné studie agentury ResSolution Group totiž více než tři čtvrtiny Čechů o tomto pojmu nikdy neslyšely. To ale neznamená, že by o své zdraví neměly zájem.
Výzkumná studie ResSolution Group Longevity: Česká cesta za dlouhověkostí mapuje přístup Čechů k dlouhodobému zdraví, prevenci a péči o sebe. Výzkum kombinuje kvantitativní dotazníkové šetření s kvalitativními rozhovory. Kvantitativní část byla sbírána na reprezentativním vzorku 1 500 respondentů z National Sample CZ.
Výsledky studie říkají, že téměř tři čtvrtiny lidí se snaží zlepšit svůj životní styl, ať už jde o jídlo, pohyb nebo lepší režim. Největší motivací je touha zůstat dlouho zdravý a aktivní (49 %), dále soběstačný (38 %), užívat si život co nejdéle (34 %) a také být psychicky odolnější (34 %). Problém ale je, že jim do toho často zasáhne realita: nedostatek času (34 %), finanční náročnost (28 %) nebo nedostatek energie (28 %).
Longevity v českém provedení
Češi si zdravou dlouhověkost spojují hlavně s tím mít energii, chuť do života a zůstat fyzicky aktivní. Ale když jde o konkrétní kroky, obrázek je mnohem složitější. Pouze 12 % lidí dělá pro své dlouhodobé zdraví něco systematicky, 48 % se spoléhá jen na občasné, nesouvislé kroky a 40 % se tématu dlouhodobého zdraví zatím vůbec nevěnuje.
Když už přemýšlí o tom, co chtějí změnit, tři nejčastěji zmiňované oblasti jsou pohyb (52 %), strava (44 %) a kvalitnější spánek (35 %). „Češi velmi dobře vědí, co má největší vliv na jejich budoucí zdraví, je to pohyb, jídlo a psychická pohoda. Jen to často nedokážou proměnit ve stálé návyky,“ komentuje agentura výsledky studie.
„Naše studie ukazuje jasný závěr, zájem o zdravý, aktivní život je výrazný. Ale většině lidí chybí vedení, motivace a struktura. A právě v tom je velká příležitost pro odborníky, značky, kliniky, trenéry, výživáře, wellness a beauty služby i pro kohokoliv, kdo chce lidem cestu ke zdraví usnadnit,“ dodává ResSolution Group.
